이 연구의 목적은 학업스트레스에 관한 정서적 경험을 글로 표현하는 프로그램을 개발하고, 정서인식 명확성과 우울에 미치는 효과를 검증하는 데 있다. 예비 프로그램을 개발하고 고등학교 1학년 32명에게 실시하여 수정 보완함으로써 최종 프로그램 14회기를 구안하였다. G시 소재 남자고등학교에서 2학년 61명(처치집단 31명, 통제집단 30명)을 편의표집하였고, 한 학기 동안 프로그램을 실행하였다. 2(집단: 처치, 통제)×(3)(측정시기: 사전, 직후, 1개월 지연) 혼합설계, 반복측정 분산분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 처치집단의 정서인식명확성이 직후검사에서 유의하게 증가하였고 증가된 정서인식명확성이 1개월 지연검사 시기까지 유지된 반면, 통제집단의 정서인식명확성은 직후검사에서 감소하였고 감소된 정서인식명확성이 지연검사 시기까지 지속되었다. 직후검사와 지연검사 각각에서 처치집단의 정서인식명확성이 통제집단보다 유의하게 높았다. 둘째, 처치집단의 우울이 직후검사에서 유의하게 감소하였고 감소된 우울 수준이 1개월 지연검사 시기까지 유지된 반면, 통제집단의 우울은 직후검사에서 증가하였고 증가된 우울이 지연검사 시기까지 유지되었다. 직후검사와 지연검사 각각에서 처치집단의 우울이 통제집단보다 유의하게 낮았다. 학업스트레스를 겪는 청소년 개입을 위한 시사점, 연구의 제한점, 후속연구를 위한 제언을 기술하였다. 주제어: 학업스트레스, 정서표현 글쓰기, 프로그램 개발, 정서인식 명확성, 우울