본 연구는 동기적, 행동적 요인이 청년의 사회적 고립감과 삶의 질에 미치는 영향을 검증하는 것이다. 연구를 위해 서면 동의를 완료한 남녀 313명(20세~40세)의 자료가 최종 분석에 활용되었다. 본 분석은 기술통계분석, 신뢰도분석, 확인적 요인분석, 상관관계분석, 위계적 회귀분석을 실시하였다. 사회적 고립감이 종속변인인 모형 분석결과, 자율성과 고강도 신체활동은 사회적고립감과 정적, 수면 노력은 사회적 고립감에 부적 영향을 미쳤다. 통제 변수 추가 시 고강도 신체활동과 관계성은 사회적 고립감과 정적, 수면 노력은 사회적 고립감과 부적 영향을 나타냈다. 연령은 부적, 결혼과 학력은 사회적 고립감과 정적 관계를보였다. 삶의 질이 종속변인일 경우 자율성은 삶의 질과 정적, 수면 노력은 삶의 질과 부적 관계를 나타냈다. 통제 변수 추가시 수면 노력은 삶의 질과 부적 영향을 나타냈다. 성별, 연령, BMI는 부적, 학력은 삶의 질과 정적 관계를 보였다. 향후 연구는 청년의 사회적 고립감과 삶의 질 개선을 위한 동기적, 행동적 중재 방안에 대한 개발이 필요할 것이다.