본 연구는 고유수용성신경근촉진법(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF)이 여성노인의 신체기능(보행, 균형, 하지근력, 도구적 일상생활수행능력) 및 낙상효능감에 미치는 효과를 알아보기 위하여 고유수용성신경근촉진법 운동과 낙상예방 교육을 실시한 실험집단 18명과, 낙상예방 교육만을 실시한 통제집단 20명을 대상으로 하였다. 실험집단에는 주 3회, 12주간의 고유수용성신경근촉진법 운동과 3회의 낙상예방 교육(0주, 6주, 12주)을 진행하였으며, 그 변화를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 12주간의 고유수용성신경근촉진법 운동은 여성노인의 보행, 균형, 하지근력, 도구적일상생활수행능력과 낙상효능감에 유의한 향상을 나타냈다. 결론적으로, 고유수용성신경근촉진법(PNF)은 여성노인의 신체기능(보행, 균형, 하지근력, 도구적 일상생활수행능력) 및 낙상효능감에 긍정적인 변화를 유도하여 낙상예방에 효과적인 운동프로그램이라는 것을 확인할 수 있었다.