이 연구의 목적은 자기성찰과 삶의 만족도, 자기성찰과 심리적 안녕감의 관계에서 감사성향의 매개효과를 검증하는데 있다. 이를 살펴보기 위해 광주, 서울, 부산, 인천 지역의 20대∼60대까지 성인 302명을 대상으로 자기성찰, 감사성향, 삶의 만족도, 심리적 안녕감에 관한 설문을 실시하였다. 자료분석으로는 변수 간 상관분석을 실시하였고, 회귀분석을 통해 매개효과를 검증하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 자기성찰과 삶의 만족도의 관계에서 감사성향의 매개효과는 유의하였다. 둘째, 자기성찰과 심리적 안녕감의 관계에서 감사성향의 매개효과는 유의하였다. 즉 자기성찰과 삶의 만족도, 심리적 안녕감의 관계에서 감사성향이 매개변수로 기능하였다. 셋째, 감사의 이유와 감사대상을 묻는 개방형 질문에 대한 응답을 범주화하였는데 가족과 관련된 내용이 가장 많았다. 이 연구의 결과는 자기성찰을 통해서 삶의 만족도와 심리적 안녕감을 증진시킬 수 있으며, 이러한 효과는 감사성향의 수준을 높임으로써 가능함을 시사한다. 끝으로 연구의 제한점과 개입 및 상담 프로그램과 후속 연구를 위한 제언을 논의하였다.