본 연구는 후마네트 운동프로그램을 적용하여, 고령 노인의 낙상 관련 체력요인과 인지기능에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 연구기간 및 대상은 2016년 5월 2일부터 6월 24일까지 G광역시 주간보호센터에 등록된 노인 20명(실험군 10, 대조군 10)을 대상으로 하였다. 통계분석 방법은 실험군과 대조군의 일반적 특성은 기술통계 하였고, 두 집단의 일반적 특성과 종속변수에 대한 동질성 검정은 카이제곱(x2-test)과 만 휘트니 U 검정(Mann-Whitney U test)을 실시하였다. 중재 전․후,두 집단 내 낙상 관련 체력요인 및 인지기능의 비교는 윌콕슨 순위 검정(Wilcoxon singed rank test)을 하였고, 중재 후, 두 집단 간 낙상 관련 체력요인 및 인지기능의 변화율은 만 휘트니 U 검정(Mann-Whitney U test)으로 분석하였다. 통계학적 유의수준은 .05로 정하였다. 연구결과는 후마네트 운동프로그램은 낙상 관련 체력요인(균형, 보행, 하지근력)을 증가시켰고, 인지기능 중 기억력에서 만 유의미한 차이를 확인할 수 있었다. 실험군과 대조군의 집단 간의 낙상 관련 체력요인 및 인지기능의 변화량은 보행에서 유의한 차이를 보였다. 결론적으로, 후마네트 운동프로그램은 단계별 스텝을 익히고 기억하여 반복하는 보행훈련으로써, 고령 노인의 신체기능 및 인지기능 증진을 위한 낙상예방 운동프로그램으로 제안하는 바이다.