본 연구는 성인의 아침식사 빈도, 영양표시 인식 및 운동 실천이 고혈압과의 관련성을 분석하였다. 본 연구는 2023년 국민건강영양조사 자료를 활용하여 30세 이상 성인을 대상으로 아침식사 빈도, 영양표시 인식, 운동 실천, 고혈압과의 관련성을 분석하였다. 아침식사 빈도는 영양표시 인지(r=.109)와 걷기 일수(r=.058)와 정적 상관, 고혈압(r=-.061)과는 부적 상관을 보였다(p<.01). 근력운동 실천율은 낮았으나, 아침식사 빈도가 높을수록 주 5일 이상 근력운동을 실천하는 비율이 증가하였다. 이는 규칙적인 아침식사가 단순한 식사 여부를 넘어 건강관리 행동 및 만성질환 위험과 밀접하게 연관됨을 의미한다. 특히 근력운동 실천이 긍정적 요인으로 작용할 수 있음을 보여준다. 성인의 건강증진과 만성질환 예방을 위해 아침식사 습관과 근력운동을 동시에 강화하는 공중보건 전략이 필요하다.