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2025
비만 여대생을 대상으로 한 협응이동 운동이 신체조성 및 근기능에 미치는 효과
Effects of Coordinative Locomotor Training on Body Composition and Muscle Function in Female College Students with Obesity
한국엔터테인먼트산업학회
서태화, 이정우
논문정보
- Publisher
- 한국엔터테인먼트산업학회논문지
- Issue Date
- 2025-04-01
- Keywords
- -
- Citation
- -
- Source
- -
- Journal Title
- -
- Volume
- 19
- Number
- 2
- Start Page
- 449
- End Page
- 456
- DOI
- ISSN
- 1976-6211
Abstract
본 연구는 협응이동 운동이 20대 비만 여대생의 신체 조성 및 근 기능에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 이를 위해 협응이동 운동군(12명)과 대조군(11명)을 대상으로, 1회 30분씩 주 3회 총 4주 동안 시행하였고, 중재 전과 중재 후 평가를 실시하였다. 본 연구의 효과를 알아보기 위해 신체조성, 유연성, 지구력 검사를 통해 협응이동 운동군에서 체지방률, 체지방량, 유연성, 몸통 굽힘근 지구력, 폄근 지구력에서 통계적으로 유의하였다. 본 연구결과를 통해 협응이동 운동이 20대 비만 여대생의 신체조성 및 근기능 변화에 효과적인 접근법으로 사료된다. 또한 비만 중재를 위한 근거자료 및 홈 트레이닝 프로그램 개발 시 기초자료를 제공할 것이다.
- 광주여자대학교
- KCI
- 한국엔터테인먼트산업학회논문지
저자 정보
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