본 연구는 중년여성의 성숙한 노화태도, 건강증진행위가 정신건강에 미치는 영향을 확인하기 위한 서술적 조사연구이다. 연구대상자는 G광역시의 45~64세의 여성 149명으로, 자료수집은 설문지를 이용하여 2024년 10월 5일부터 10월 30일까지 시행하였다. 수집된 자료는 SPSS 25.0 program을 이용하여 기술적 통계, t-test, one-way ANOVA, Pearson’s correlation coefficient, multiple regression으로 분석하였다. 연구결과 대상자의 성숙한 노화태도 점수는 5점 만점에 3.57±0.34점, 건강증진행위는 4점 만점에 2.46±0.42점, 정신건강은 4점 만점에 1.83±0.63점이었다. 정신건강은 성숙한 노화태도(r=-.399, p<.001), 건강증진행위(r=-.497, p<.001)와 각각 통계적으로 유의한 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 또한 정신건강의 예측요인은 성숙한 노화태도(β=-.22, p<.001)와 건강증진행위(β=-.32, p<.001)였고, 설명력은 23.5%이었다. 따라서 본 연구결과를 바탕으로 중년여성의 성숙한 노화태도 형성, 건강증진행위 촉진을 포함한 정신건강 유지 및 증진 프로그램 개발이 필요하다.