본 연구는 정신건강에 영향을 미치는 요인을 알아보는 목적이 있다. 자료는 국민영양조사 자료를 이용하였으며 이 연구의 종속변수인 우울증에 대한 선별도구 검사가 2014년부터 2년마다 시행되어 최근 자료인 2018년, 2020년, 2022년의 총 3개년 14,911명을 분석하였다. 분석을 위해 IBMS SPSS/WIN 29.0 프로그램을 사용하였다. 분석결과는 첫째, 연구대상자의 특성에 따른 정신건강의 차이는 성별, 나이, 개인소득수준, 교육수준, 결혼여부, 거주지역, 흡연, 스트레스인지, 외식횟수, 식사요법여부, 1주일간 걷기일수, 1주일간 근력운동 일수, 고강도 신체활동여부, 중강도 신체활동 여부, 중강도 신체활동 여가에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 정신건강에 영향을 미치는 인구사회학적 요인은 성별, 연령, 개인소득수준, 교육수준, 결혼여부로 나타났으며, 건강행태 요인으로는 스트레스인지, 신체활동 요인으로는 1주일간 걷기 일수, 1주일간 근력운동 일수, 중강도 신체활동 중 일과 여가활동이 유의하게 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이를 바탕으로 웰니스 정신건강의 질적 향상에 대한 고민이 제도적으로 함께 이루어지는 노력과 차별적인 복지서비스가 필요할 것으로 사료된다.